万润时 | 三伏至,冬病夏治正当时
2018-08-11


不知不觉中我们迎来了最为炎热的季节——夏季。你眼中的夏季是怎么样的?

      可以结伴出门游玩、翻山越岭,可以喝啤酒吃小龙虾,可以在水里自由自在的畅游。然而,夏季对于那么一批人来说简直就是健康的“救命稻草”。

他们就是“冬病”患者

何为“冬病”

冬为阴,夏为阳

      “冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病,由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、风湿与类风湿性关节炎、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。


为什么冬病要夏治呢

“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。


“三伏天养身之道 冬病夏治知多少”

  因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。

      但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。

      寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做“寒凝血滞”。

1、若寒气停留在关节,就会产生疼痛;

2、停留在脏腑,就易产生肿物;

3、停留在经络,就会使经络堵塞,气血也会运行不畅,就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。

4、所以倘若不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

最常见的“冬病夏治”治疗方法


“三伏贴”时间表

“冬病夏治”中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷现代研究发现,药物贴敷后可使局部血管扩张,促进血液循环,改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用,使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外,通过神经反射激发机体的调节作用,使其产生抗体,提高免疫功能,增强体质;还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。


三伏贴首选“健古通远红外磁疗贴”


四大作用机理


远红外疗远红外线能深入皮下组织,由于远红外线能与人体内细胞振动频率相近,被称为“生命光波”。远红外线能够增强血管自身节律性运动作用,从而改善人体循环作用,促进新陈代谢。

磁场疗法:磁场疗法可以减轻对神经末梢的压迫,对止痛有明显而迅速的效果。对创伤性疼痛、炎症性疼痛都有较好的阵痛效果。

穴位刺激:健古通磁疗贴通过对特定穴位刺激,利用远红外治疗和磁场治疗,达到疏通经络、调理血气、协调阴阳、消肿止痛的作用。

透皮吸收无首过作用:通过透皮吸收进行远红外治疗和磁场治疗,采用内病外治的疗法贴敷治疗,避免药物对肝脏的首过作用。

夏季养生小秘诀

春养肝,夏护心,秋养肺

冬补肾,四季养脾胃”


【清淡饮食】

1、夏天气温高,人们出汗多、胃口差,适合吃一些清淡的食物,过于滋腻的食品极易碍胃,导致消化不良。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、甲鱼、豆浆等都是进补佳品。

2.多吃点水果,少吃太凉的东西,尤其是在早晨起床时和晚上临睡前;吃凉拌食物时,可以适当加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

【清肺养肾】

1.夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴,可以适当食用枸杞子、生地、百合、桑葚、五味子等,可以防止出汗过多,损耗津气。

【冬病夏治】

1.大暑是全年阳气最盛的时节,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症是最佳的治疗时机。

2.敷贴疗法使用最多,它是利用夏季“三伏天”阳气最盛的节气特点,采用穴位敷贴的方法,使用有特殊作用的中药渗透皮肤,疏通经络,调节脏腑,从而达到内病外治的目的。

3.除了外敷,还可以用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天常发的疾病。用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;多外出晒晒太阳,既可以补钙,又可以帮助身体祛湿。

【饮食调养】

1.《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。

2.平时应及时补充水分,常吃一些益气养阴的食品以增强体质,使湿热之邪无隙可乘。

3.多补充蛋白质。大暑气温较高,人体新陈代谢增快,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日摄入量应在100~120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得,动物蛋白除了奶制品外,还应适当吃点肉。夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为首选。